Travail des membres inférieurs en position debout : Extension des jambes en contractant les quadriceps et mollets avec une participation des fessiers Travail des membres supérieurs en position assise ou couchée : Extension des bras contractant les pectoraux, deltoïdes antérieurs et postérieurs. Modèle présenté en version tubes carrés; La gamme 2010 est en tubes ovalisés